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コエンザイムQ10の抗酸化作用
コエンザイムQ10の特筆すべき作用は、なんといっても優れた抗酸化力です。基礎化粧品やサプリメントに含まれることの多いコエンザイムQ10ですが、やはりその抗酸化作用による効果を謳っているものが多くあります。
では、コエンザイムQ10が持つ抗酸化作用とは、一体どのようなものなのでしょうか？
体の老化は細胞の「酸化」が原因
私たちは日々呼吸によって酸素を取り入れ生命活動を維持していますが、その時体内では活性酸素という物質が発生します。この活性酸素は体の細胞を酸化させる働きを持っています。
年齢を重ねるとそれだけ体内に酸素を取り込んだ総量が増えていくため、徐々に酸化が進行してしまのです。
体の機能低下をはじめ、肌や髪など目に見える老化はすべてこの細胞の酸化が原因です。
抗酸化作用を持つ成分でアンチエイジング
『抗酸化作用』とは、文字通り酸化に抗う働きのことです。食材が空気に触れると変色したり、味が落ちてしまうことがありますよね。
これも空気に触れたことによる酸化現象の一種なので、酸化を防ぐために抗酸化作用のある成分を添加し、品質を長期間保持する場合があります。
人間の体も同じように、抗酸化作用を持つ成分を摂取することで細胞の酸化を防ぐことができるのです。
シワやシミといった加齢による様々な肌トラブルは、肌細胞の酸化、すなわち肌の老化が原因。
コエンザイムQ10のような抗酸化物質を活用していけば、肌の老化を防いでいつまでも若々しい印象を保つことができます。
また、内臓機能や筋肉の衰えを防ぐ効果も期待できますので、健康維持にも大いに役立つでしょう。
女性だけではなく、加齢や老化現象が気になるすべての方々におすすめしたい成分です。
コエンザイムQ10の優れた抗酸化作用
抗酸化作用を持つ成分はコエンザイムQ10だけではなく、ビタミンCやビタミンEなどが有名です。実際にビタミンCは前述の食材の品質保持のために用いられることが多く、ビタミンEは別名「若返りのビタミン」とも呼ばれています。
では、数ある抗酸化物質の中でも、コエンザイムQ10が特におすすめされる理由はなんなのでしょうか？
実は抗酸化作用は成分ごとに強弱があり、コエンザイムQ10はビタミン類と比べて何十倍もの強い作用を持っているのです。
また、ビタミンEの働きをサポートする役割も持っているので、普段の生活に取り入れればより高い効果を期待できます。
コエンザイムQ10は年齢を重ねるごとに体内での生成量が徐々に低下してしまうため、サプリメント等を用いて積極的に摂取することが大切です。
