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コエンザイムQ10で冷え性改善
コエンザイムQ10は疲労回復や病気予防など様々な健康効果で知られている栄養素ですが、冷え性の改善にも効果的であることはご存知でしょうか。今回は、コエンザイムQ10が冷え性に与える影響について詳しくご紹介します。
今回の記事が冷え性に悩む方の手助けになれば幸いです。
コエンザイムQ10の冷え性改善効果
冷え性の原因は血行不良にあります。手足などで冷え性が起こりやすいのは、末端には血液が届きにくいためです。
冷え性は万病の元と言われ、がんや脳血管障害、心疾患など重大な病気も冷え性が根本原因なのではないかと考えられているほどです。
冷え性を改善するには、心臓の機能を向上させて血流を促進することが有効です。
しかし、心臓が充分に動くためには多くのエネルギーが必要になります。
そこで役立つのがコエンザイムQ10です。
コエンザイムQ10には、ミトコンドリアを活性化させてエネルギー生成を手助けする働きがあります。
日頃からコエンザイムQ10を摂取しておけば充分にエネルギーを作ることができるので、心臓機能がアップして血流が促進されます。
その結果、冷え性が改善されるということになります。
元々は心臓病の治療薬として用いられていた
コエンザイムQ10の心臓機能の改善効果は非常に高く、元々は主に心臓病の治療薬として利用されていました。特に、心臓のポンプ機能が低下して血流が悪化することで起きる「うっ血性心不全」という病気に対して効果があるとされています。
このように高い血流改善効果を持つコエンザイムQ10は、冷え性改善にうってつけと言えます。
また、コエンザイムQ10は人体との親和性が高い成分なので、他の医薬品と比べて安全性が非常に高く、安心して摂取できることもメリットです。
その他の健康効果
コエンザイムQ10の効果は冷え性改善だけではありません。他にも様々な美容／健康効果を併せ持っており、継続的に摂取することで健康的な生活を送ることができます。
コエンザイムQ10の効果には、以下のようなものがあります。
・疲労回復
・美肌効果
・アンチエイジング効果
・ダイエット効果
・生活習慣病予防
・免疫力アップ
コエンザイムQ10の効果はすぐには得られない
コエンザイムQ10は栄養素なので、即座に健康効果が得られることはまずありません。冷え性の改善についても同様で、効果を得るには常日頃からコエンザイムQ10を摂取しておく必要があります。
