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コエンザイムQ10の美容効果
コエンザイムQ10には美容効果が期待されており、女性に人気がある成分のひとつです。主にどのような効果が期待されているのか、ご紹介します。
美肌とは
美肌とは、「肌が健やかな状態」をいいます。具体的には、うるおい・血色の良さ・透明感・ハリと弾力がある状態です。
私たちの肌にはもともと、肌荒れを予防するためのバリア機能や、皮膚の弾力やハリを作ったり守ったりする働きがあります。
しかし、紫外線や外気などの外部刺激や、誤ったスキンケア、肌に必要な栄養がうまく行き届かないなど、さまざまな要因によって肌本来が持つ健やかさが損なわれてしまいます。
美肌は多くの女性の憧れです。
しかし残念ながら、ただメイクで肌悩みを隠して肌をキレイに見せるだけでは、本来の美肌とは呼べないのです。
美肌を目指すには、肌が本来持つ働きが発揮できるよう、体の内外からケアを行いサポートすることが大切です。
肌のトラブル
肌荒れ(ニキビも含む)
肌荒れとは、肌本来が持つうるおい・血色の良さ・透明感・ハリと弾力などが損なわれている状態をいいます。つまり肌本来の美しさが保てていない状態です。
例えば、乾燥してカサカサになっていたり、肌がくすんで見えたりするのも肌荒れのひとつです。
また肌荒れが進むと、ニキビやちょっとした刺激でかゆみを感じる敏感肌の症状も出てきてしまいす。
肌荒れの原因は、美肌を保つためのバリア機能が損なわれてしまうことです。
バリア機能は本来、肌を守るためのものですが、加齢やストレス、生活習慣の乱れなどによって損なわれてしまいます。
バリア機能が損なわれると、空気の乾燥や細菌といった外部刺激の影響をうけやすくなり、肌荒れが出やすくなってしまうのです。
シミ・シワ・くすみ
シミ・シワ・くすみも女性に多い肌悩みです。いずれも美肌機能がきちんと働いていないために起こる肌トラブルです。
シミの原因は主にメラニンです。メラニンは紫外線を受けた時や、肌に傷ができたときに、肌内部で発生します。
メラニンにはもともと肌を強くする作用がありますが、過剰に分泌されたり、美肌機能の衰えにより肌からうまく排出されずに残ったままになると、シミになってしまいます。
そして、シワやくすみは肌のハリや弾力が失われることで起こりやすくなります。
シミ・シワ・くすみ、どれも違う肌トラブルのように見えますが、いずれも肌本来の機能が衰えていることが原因になっているのです。
たるみ
たるみは美肌機能の衰えに加え、顔の筋肉の衰えも要因にあります。顔の皮膚の下には、筋肉があります。
筋肉は表情を作るだけではなく、皮膚を支える土台のような役目も持っています。
そのため、加齢などで筋肉が衰えてゆるんでしまうと、皮膚も一緒にゆるんで、たるんでしまいます。
コエンザイムＱ10が良い理由
肌細胞を活性化
多くの女性が美容で最も気にかけているお肌にもコエンザイムQ10が欠かせません。なぜなら、コエンザイムQ10は肌バリアの形成をサポートするだけではなく、美肌に欠かせないハリや弾力、うるおいを作り出す働きにも関わっているためです。
肌バリアは、肌細胞からなる皮膚組織と、肌表面を覆う皮脂膜によって形成されています。
私たちの肌は、肌細胞の集まりでできてます。
健康な肌細胞が1つ1つ隙間なく並び、さらに潤い成分がその細胞間の隙間を満たし、皮膚層を形成しています。
さらに、肌表面は薄い皮脂の膜で覆われています。
この隙間なく並ぶ皮膚細胞と、皮脂膜により、肌を外部刺激や乾燥から守る天然の肌バリアが形成されているのです。
そして、肌細胞は常に新しい細胞と古い細胞が入れ替わっており、新しい細胞が生まれると古い細胞は角質となって自然に剥がれ落ちていきます。
こうやって肌は常に生まれ変わり、美肌を保つことができています。
この肌細胞の生成にも関係しているのがコエンザイムQ10です。
コエンザイムQ10は生命活動を行うためのエネルギーを作り出す物質として知られていますが、この活動エネルギーは肌細胞を活性化させます。
これにより肌の生まれ変わりが促進され、肌バリアを強くし、美肌を保ちやすくなります。
老化予防
肌を衰えさせてしまう原因のひとつに活性酸素があります。活性酸素は紫外線などで肌がダメージを受けた時に発生し、肌細胞を傷つけ衰えさせてしまいます。
コエンザイムQ10には活性酸素を除去する抗酸化作用があるため、肌の老化を予防します。
潤いを生み出す
潤いはハリのある若々しい肌を保つのに欠かせない要素で、コラーゲンやヒアルロンなどによって構成されています。そのコラーゲンやヒアルロン酸といった肌の潤い成分を作り出しているのが、肌の中にある線維芽細胞です。
コエンザイムQ10には線維芽細胞を活性化させる働きがあり、潤いのある肌作りにも役立っています。
このように、コエンザイムQ10には、私たちが本来持つ肌機能を活性化させてくれる働きがあります。肌機能が活性化することによりシミ・シワ・くすみやたるみなどが改善されていきます。そのため美肌ケアのサポートとしてコエンザイムQ10が注目されているのです。
