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コエンザイムQ10でシミ・シワ対策
ダイエットから生活習慣病予防まで、美容／健康面に多大な効果を発揮するコエンザイムQ10。そんなコエンザイムQ10に、シミやシワを改善する効果があることはご存知でしょうか。
シミやシワは多くの女性が抱える悩みで、なかなか改善が難しいのが実情です。
今回はコエンザイムQ10によるシミ／シワ改善効果をご紹介します。
シミやシワが発生する原因もご説明しますので、参考にしていただければ幸いです。
シミやシワができる原因
まずはシミやシワができる原因をご紹介します。シミ／シワなど主な原因は、「バリア機能の低下」と「活性酸素の増加」の2点があります。
バリア機能の低下
年齢を重ねるごとに体中の細胞は徐々に活動が鈍くなってくるので、肌のターンオーバー（生まれ変わり）や細胞内の老廃物の排出がされにくくなります。その結果、若い頃よりもシミやシワといった肌トラブルが治りにくくなり、そのまま残ってしまうのです。
活性酸素の増加
歳を取るにつれて、体内の活性酸素が増加していきます。活性酸素は人体を有害物質や毒素から守る重要な作用を持ちますが、その作用の過程で皮膚やその他細胞まで酸化させてしまいます。
酸化した皮膚は潤いがなくなり、シワや肌荒れなどの肌トラブルを起こしやすくなります。
コエンザイムQ10でシミ／シワを改善
コエンザイムQ10にはシミやシワを改善する効果があります。コエンザイムQ10は人体でも生成されていますが、その生成量は加齢とともに減少していきます。
そのため、高齢の方ほどコエンザイムQ10の効果を実感しやすい傾向にあります。
コエンザイムQ10でシミ／シワが改善する理由は、以下の2点です。
細胞の活動を活性化させる
コエンザイムQ10はエネルギーの生成を助ける働きがあります。充分な量のエネルギーが生成されるようになるので、体中の細胞にエネルギーが行き渡り、細胞ひとつひとつが活性化されます。
その結果、皮膚細胞も活性化するので、ターンオーバーが起こりやすくなり、シミやシワの沈着を防ぐこと可能です。
抗酸化作用で活性酸素を除去する
コエンザイムには抗酸化作用があるので、体内の活性酸素を除去する効果が期待できます。活性酸素は皮膚細胞を酸化させ、肌にシワを定着させる原因です。
他にも内臓や血管を酸化させることで、がんや動脈硬化を引き起こす原因にもなります。
コエンザイムQ10を摂取することで、きれいな肌を保ちながら重大な病気を予防することもできるのです。
